脂肪肝

最近では、飲酒もしないのに

脂肪肝が増えているようです。

NASH、非アルコール性脂肪肝炎と

呼ばれているようです。

肝硬変や肝がんに進展する危険性が

明らにされています。

飲酒による脂肪肝は、お酒をやめれば

よいですが、飲酒ではないものは

大変です。

生活習慣を変える必要があります。

食生活を改善し、運動で体重を落とすことが

重要すぁう。

最近では十分な睡眠も大切とされているそうです。

脂肪肝だということで安心しないで、

対策することが重要です。